Artigo “Mulher Maravilha ou Mulheres Reais?”

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Mulher Maravilha ou  Mulheres Reais?

 

5 passos para  despertar a sua mulher maravilha real

Você é uma mulher maravilha ou uma mulher real?

Você sente as vezes que não irá conseguir realizar todas as atividades que tem para fazer?

Como ter equilíbrio e inteligência emocional diante de tantas tarefas?

O Coaching como uma abordagem comportamental, com foco na solução e na inteligência emocional promove a utilização de ferramentas e técnicas de coaching, motivação e organização para lidar com as mais difíceis situações que levam ao desequilíbrio feminino.

Minha própria experiência como mãe, mulher e empresária e também com minhas clientes de Coaching Executivo, me levou a pensar sobre estas questões de empoderamento feminino, glamour e mulheres reais.

Somos mulheres reais, que assim como as super heroínas, temos que equilibrar, no dia a dia  nossos superpoderes e muitas vezes estamos a beira de ataque. Quem de nós já não gritou com quem não queria? Quem de nós não quis um dia pegar a bolsa sair do trabalho? Ou ainda quem de nós não quis muitas vezes sair correndo de uma situação?

A mulher maravilha da história em quadrinhos, primeira heroína da DC Comics, foi criada a partir da ideia do  Dr. William Moulton Marston, psicólogo, que pensava em um novo  tipo  de super-herói, que triunfaria não com punhos ou poderes, mas com amor.  A mulher maravilha, também era uma mulher real, aliás, ela tinha duas carreiras, enfermeira e super heroína e também vivia o dilema de ter um relacionamento complexo.

Lembramos de alguém?

Talvez de nós mesmas que temos que nos equilibrar no dia a dia em relação aos nossos superpoderes. E quais seriam os meus e os seus  superpoderes?

Podem ser muitos e diversos  com Ser mãe; Ser eficiente no trabalho; Ser feminina; Ser real… entre outros.

Algumas mulheres sofrem com tantos poderes, outras fingem ter poderes que não tem;  outras fingem que estão felizes,  outras evitam falar no assunto.

Então meu desafio é despertar as mulheres para a sua mulher maravilha real em 5 passos:

 

Passo 1: Respire

O ato de respirar reduz o nosso cortisol, hormônio responsável pelo estresse e pode nos fortalecer em momentos difíceis. Lembre-se da Mulher Maravilha, faça a pose da heroína e respire!

 

Passo 2: Autoconhecimento e Inteligência Emocional

Identifique aquelas situações que te incomodam e passe a falar sobre elas, inclusive passe a falar com quem te incomoda. Elimine as incomodações da sua vida!

Esta dica é importante para o seu empoderamento pessoal e a sua autoestima e treinar é fundamental, portanto, comece.

 

Passo 3: Organização

Faça uma lista das tarefas que precisam ser feitas e organize-se em termos de prioridades de realização, definindo as urgentes e as importantes com um prazo determinado para terminar.

 

Passo 4: Aprenda a dizer não e chegue ao seu SIM.

Faça uma lista das tarefas que hoje você faz e que poderia delegar para outra pessoa ou simplesmente dizer não.

É hora de esquecer suas fraquezas, fortaleça e desenvolva ainda mais o que você faz de melhor.

 

Passo 5: Faça seu plano de  desenvolvimento para despertar sua Mulher Maravilha Real!

Crie  oportunidades de desenvolvimento.

É hora de estabelecer que opções são possíveis para alcançar o seu desenvolvimento.

O que você quer fazer?

Estabeleça ações de desenvolvimento com data marcada e  Empenhe-se!

 

Lembre-se você é responsável pelo seu sucesso! Empenhe-se e terá resultados!

 

Luciene

Luciene Scherer 

Consultora Associada da SIMBRASIL em gestão de pessoas e processos para empresas.

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